איגוד האתלטיקה ע"ר - מאמרים וספרים
הפוך לעמוד הבית
Israeli Athletic Assosicatian
   
עידכונים במייל
לקבלת עידכונים שוטפים וחדשות
למייל האישי לחץ כאן
לוח ארועים
לא נמצאו רשומות.




מהפורום
מאמרים וספרים
תזונה בדרך להצלחה
המלצות תזונתיות לספורטאים מתבגרים על- פי ענפי ספורט
 

תזונה בדרך להצלחה, הינו ספר חדש בנושא תזונה שיצא עתה לאור, והוא הראשון שמעניק המלצות תזונתיות ספציפיות לספורטאים מתבגרים על- פי ענפי ספורט שונים. הספר מתמקד בכל נושא רכיבי התזונה, עיתוי ארוחות, המלצות לפעילויות להעלאת המודעות, שם דגש על המלצות תזונתיות ספציפיות לענפי ספורט שונים על פי מאפייניהם ודרישותיהם התזונתיות. בנוסף, מפורטים מתכונים טעימים המותאמים לספורטאים. הספר כולל פרק עם רקע מקצועי על ענף האתלטיקה והמלצות תזונתיות לאתלטים.הספר מכיל מידע על ריצות ארוכות ובינוניות וכן על מקצועות כוח וכוח מתפרץ. ניתן להיעזר במידע הקשור סדר יום תזונתי, שתייה, מאכלים, תוספי מזון, צרכים תזונתיים ודגשים תזונתיים. 

 
לפרטים והזמנות: יניב אשכנזי, 03-5619080 yaniva@isa2000.org.il 

 


גרסה להדפסה       שלח לחבר
 
 
Copyright © 2018 Israeli Athletic Association All rights reserved.